Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 181,06g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Красные Помидоры, Глобус Сосиски Смак, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Клементины, Банан. mehr...
|
|
2342 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakigor's Gewichtsverlauf
|