Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
97,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 88,36g | Eiw: 127,72g | Kohlh: 262,49g.
Frühstück: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ziemniaki Smażone, Mlekovita Maślanka Truskawkowa, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Ciasto Drożdżowe, Dr. Oetker Ciasto Murzynek, Biedronka Ciasto Tiramisu, Mandarynka, Panierowana Smażona Ryba, Panierowana Smażona Flądra, Tilapia (Ryba), Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Bułka z Ziarnami, FruVita Jogurt Protein Bananowy, Chleb Pszenno-Żytni, Łaciate Mleko 3,2%, Jajko Gotowane, Jajko na Miękko, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gawenzi's Gewichtsverlauf
|