Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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110,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3427 kcal
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Fett: 130,78g | Eiw: 166,77g | Kohlh: 225,40g.
Frühstück: Paistettu Kananmuna, Valio Arki Gouda, Kypsennetty Lohi, Maitokahvi. Mittagessen: Finax Psyllium, Kotimaista Kauralese, Ålands Mejeriet Lakritsi Jogurtti. Abendessen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Apetit Pepperoni Twin, Mr. Panini Rukiinen Kinkku Original, Karhu Olut 5,3. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Samariinilainen's Gewichtsverlauf
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