Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 145,31g | Kohlh: 180,49g.
Frühstück: Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Банан, Авокадо, Помидоры, St. Dalfour Вишневый Джем, Гармония Творог Обезжиренный. Abendessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Груша, Яичный Белок, Arla Сыр Натура Light. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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