Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Hacendado + Proteínas Limón , Manzana, Carrefour Pera, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta, Hacendado Avena Crunchy Integral, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Danone Yogur Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Naranjas Ombligonas, Pimiento Rojo, Hacendado Apio en Tiras, Hacendado Calabaza, Lomo de Cerdo , Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Aceite de Oliva, Tarta de Manzana, Pan Blanco, Calabaza Asada, Berenjena, Hacendado Apio en Tiras, Calabacín, Huercasa Boniato, Manzana. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 38 Minuten, Aerobic - 17 Minuten, Kochen - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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