Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 33,50g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 84,07g.
Frühstück: Коломчаночка Зефир с Клубникой, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Зубатка. Abendessen: Мёд, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|