Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 109,03g | Eiw: 173,26g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Вкусно и Точка Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Mittagessen: Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Голден Яблоко , Лента Молоко Детское, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат с Морковью и Свеклой по-Корейски, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, Вино Красное Сухое, Freschello Вино Игристое Белое Жемчужное Сухое, Ашан Шампиньоны, Кинг Фрост Морской Коктейль, Aroy-D Паста Том Ям, Urtekram Кокосовый Крем, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, Самойловские Сладости Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|