Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 97,79g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 281,48g.
Mittagessen: Апельсин, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Janarat Абрикосы в Сиропе, Блины, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. Abendessen: Токио Сити Чикен Ролл, Токио Ролл Камикадзе. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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