Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 85,85g | Eiw: 104,37g | Kohlh: 228,58g.
Frühstück: Меридиан Мидии в Винной Заливке, Coffeeport Орешки со Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Дымов Сырокопчёный Бекон, Вараксино Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цезарь Пельмени Классика, Каждый День Цветочный Мед, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Седьмой континент Хурма. Abendessen: Петелинка Куриная Голень Вареная, Блины', Мандарины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Белок Яичный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|