Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 206,37g.
Frühstück: Мясновъ Мармелад Ремесленный с Апельсином, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Каравай-СВ Багет «Французский», Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Borges Penne Rigate, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Тыква, Сладкий Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Спаржа, Помидоры, Яйцо. Abendessen: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Сахалин Рыба Палтус Стейки, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Каравай-СВ Багет Венский. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное, Ежевика, Малина, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Коньяк, Седьмой континент Хурма, Папайя, Замороженная Вишня. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|