Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 119,41g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kaalilaatikko. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Kevytmaito (2%), HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ruisleipä. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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