Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
49,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 47,12g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Яйцо, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Телятина Гриль, Фасоль стручковая. Abendessen: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|