Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2023
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49,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 227,03g.
Frühstück: Café, Lala Leche, Lala Media Crema (30ml), Plátano, Panqueca de Avena. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Huevo (Entero), Espaguetis. Abendessen: Lala Leche Entera, Bolillo. mehr...
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1310 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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unny sangabriel's Gewichtsverlauf
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