Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
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109,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 73,24g.
Frühstück: Brooklea Salted Caramel Protein Yoghurt, The Foodie Market Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. Abendessen: Red or Cayenne Pepper , Asda Beef Steak, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk, Pepsi Pepsi Max (Can), Nakd Cocoa Orange, Nakd Blueberry Muffin Bar. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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tattooedjesy's Gewichtsverlauf
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