Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
109,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 73,24g.
Frühstück: Brooklea Salted Caramel Protein Yoghurt, The Foodie Market Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Brooklea Strawberry Protein Yoghurt. Abendessen: Red or Cayenne Pepper , Asda Beef Steak, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk, Pepsi Pepsi Max (Can), Nakd Cocoa Orange, Nakd Blueberry Muffin Bar. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tattooedjesy's Gewichtsverlauf
|