Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2011
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3630 kcal
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Fett: 149,45g | Eiw: 296,36g | Kohlh: 281,26g.
Frühstück: Organic Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Egg, Turkey Breast Meat , Honey , Peanut Butter, Cottage Cheese , Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Roast Beef Sandwich, Turkey Cranberry Sandwich, Chicken Walnut Salad Sandwich. Abendessen: Beef Steak, Premium Chunk Chicken Breast, Organic Low Fat Minestrone Soup. Snacks/Sonstiges: Chocolate Protein Shake, special k bar, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, Glutamine, Cell Mass, Probiotics 15-35, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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