Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2023
|
112,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee. Mittagessen: Sauvignon Blanc Wine, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Calavo Avocado, Poached Egg, Bloody Mary, Daily Chef Homemade Crab Cakes. Abendessen: Campari Cocktail Tomatoes, Trader Joe's Sliced Sharp Cheddar Cheese, Keebler Club Crackers Original, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Egg. Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams , Cascadian Farm Berry Cobbler Granola. mehr...
|
|
2953 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kbrammer's Gewichtsverlauf
|