Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Indofood Kecap Manis, Telur Puyuh, Hati Ayam, bubur ayam. Mittagessen: Dada Ayam, Telur. Abendessen: Emping Melinjo, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Kemiri, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Bakwan, Yakult Yakult, Kelapa Kering, Gula Pasir, Jagung. mehr...
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konstantes Gewicht
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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