Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 317,08g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Ayam Kecap, Bihun Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Panggang, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: KFC Dada Ayam, Jambu Kristal, Nanas, Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Welco Selai Nanas, Alfamart Selai Strawberry Jam, Roti Panggang, Oreo Original, Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Pie Susu. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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EMMA RIMA's Gewichtsverlauf
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