Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 52,03g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Olive Oil , Mushrooms , Coles Bakery Ciabatta Roll , Puregg Simply Egg Whites, Egg (Whole) . Mittagessen: Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, Coles Broccoli & Cauliflower Rice, Chicken Breast. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Nuttelex Olive, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Oats , Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt , Woolworths Carrot Sticks, Cucumber (with Peel) , Woolworths Carrot Sticks, Coles Thin Rice Cakes, Coles Barista Almond Milk, Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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