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Ещё килограмм и будет 59… я просто.. АААА!!
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 66,19g.
Frühstück: Fix Price Protein Bar Кокос, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Forsio Печенье с Высоким Содержанием Белка Forsio. Вкус Шоколад. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Apple Health - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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asya [173]'s Gewichtsverlauf
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