Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 196,39g.
Frühstück: Добрянка Пряники Зебра, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Пятерочка Хлеб Питерский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Котлеты из Говядины, Патиссон Тушёный (Сик), Гречка Отварная. Abendessen: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Окское Яйцо Вареное, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Mr. Djemius Печенье Карамельное, Fine Life Мёд Таежный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Творог Мягкий «Черника» 6%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|