Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 184,19g.
Frühstück: Cofix Печенье Кукис Шоколадный с Белой Шоколадной Глазурью , Ларица Хлопья Овсяные Геркулес , Окей Груша Конференс, Шоколадная Королевская Ватрушка, Vitaminos Арахисовая Паста, Магнит Банан. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Экосояпро Тофу Классический, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Багет Фитнес, Перекресток Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Vitaminos Арахисовая Паста, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Bootybar High Protein Bar Cookies with Belgian Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|