Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 16,87g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 94,01g.
Frühstück: Изюм, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Тыквенные Семечки, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Льняное Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Изюм, Лента Яблоко, Клементины. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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E V A.7's Gewichtsverlauf
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