Neslihan_G's Notizen, 24 Apr 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015

52 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2015:

1002 kcal

Fett: 23,98g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 161,44g. Frühstück: Yeşil Zeytin, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Pınar Doğal Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Lokum, Eti Petit Beurre. mehr...

1518 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,3 kg pro Woche

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