Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Abendessen: Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur, Tavuklu Bezelye Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Pringles Texas BBQ Sauce, Nescafe Sade, Ülker Metro. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ezgialadag's Gewichtsverlauf
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