Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 115,34g | Kohlh: 214,42g.
Frühstück: Cukier, Śmietana, Mlekovita Masło Klarowane, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Oskroba Chleb Litewski. Abendessen: Cytryna, Herbata z Cukrem , Oskroba Chleb Litewski, Biedronka Pierś z Kurczaka, Plony Natury Kasza Gryczana. Snacks/Sonstiges: Cytryna, Herbata z Cukrem , Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Tarczyński Parówki z Szynki, Mandarynka, Home Food Serek Brzoskwiniowy. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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