Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 79,42g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 153,19g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо, ВкусВилл Винегрет . Mittagessen: Chikalab Chikabar Coconut, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Polar Медальоны Лососёвые. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Голубика, Клубника, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Osteria Mario Брускетта с Копченым Лососем, Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandrenok's Gewichtsverlauf
|