Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 48,34g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 146,71g.
Mittagessen: Торт, Зеленый Чай, Bekker Хлеб Фермерский , Danke Сыр Тильзитер 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Abendessen: Мёд, Bekker Хлеб Фермерский , Яйцо, Лечо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|