Буду утешать себя что за 9 дней ежедневных тренировок это мышцы набежали, а не жир не уходит хах (наивная да)
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62 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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320 kcal
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Fett: 8,17g | Eiw: 23,51g | Kohlh: 35,84g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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