Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 68,64g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Gekookt Ei, Tonijn Salade, AH Filet Americain Naturel, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Abendessen: Draadjesvlees, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uniekaas Parrano Strooikaas, Tomaten, Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Banaan, Lindahls Protein Pudding Vanillesmaak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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