Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 149,90g | Kohlh: 225,08g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, All Stars 100% Whey Protein. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat mit Käse, Gut & Günstig Paella (375g), Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Seeberger Datteln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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