Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 35,25g.
Frühstück: Aldi Eiweißknäckebrot, Alnatura Vollkornknäckebrot, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Tomaten, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Spiegelei. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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abnehmen_85's Gewichtsverlauf
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