Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Sheko Vanille, Kaffee. Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Möhren, K-Classic Gewürzgurken, Kaufland Bio Haferdrink, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Snacks/Sonstiges: Tetesept Heiße Zitrone mit Ingwer, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Athena14's Gewichtsverlauf
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