Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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64,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 171,50g.
Frühstück: Sayur Campuran, Pecel, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Mittagessen: Bumbu Kacang, Lontong, Sate Ayam. Abendessen: Bango Kecap Manis, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe, Tahu, Pondan Brownies, Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melati_s22's Gewichtsverlauf
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