Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 91,08g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Maitokahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Mysli, Forever Ultra Shake Vanilla, K-Menu Pakastemansikka, Valio Rasvaton Piimä. Mittagessen: Paistettu Peruna, Vuohenjuusto (Pehmeä), Naapurin Maalaiskana Kanaleike, Maitokahvi, Tomaatit, Kurkku, Vihersalaatti. Abendessen: Paistettu Riisi, Kevätrulla, Punaviini. Snacks/Sonstiges: Kalkkunavoileipä. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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