Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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93,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 315,53g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Mittagessen: Тушеные цыплячьи бёдра, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис, Тушеные цыплячьи бёдра, Рис. Abendessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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