Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2015
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Café Cortado, CasanCrem Mantecrem, Criollitas Galletitas de Agua. Mittagessen: Banano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bondiola de Cerdo, Vacío. Abendessen: Merluza Frita en Mantequilla. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Ser Yogurt Bebible, Ser Yogurt Bebible. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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