Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 47,66g | Kohlh: 22,44g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Mittagessen: Lidl Weichkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Paranüsse. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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blue sanctos's Gewichtsverlauf
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