Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 82,71g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Dolcezze del Forno Cioco Biscotto, Cappuccino. Mittagessen: Eridania Zucchero, Lavazza Caffè, Zucchini Frittata, Conad Pasta . Abendessen: Sasso Olio d'oliva, Valfrutta Ceci, Naturello Vellutata di Carote. Snacks/Sonstiges: Valbontà Provola Dolce , Salumeo Salame Nostrano. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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danipi801's Gewichtsverlauf
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