Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 80,17g.
Frühstück: Fleury Banana Iogurte e Mel, Fleury Miga Integral S/ Açúcar Peru C/ Queijo Minas, Mamão Papaia, Fleury Granola Tradicional, Fleury Creme de Frutas Vermelhas com Iogurte Grego. Mittagessen: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite Extra Virgem, Tomates, Brócolis Cozido. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_renato's Gewichtsverlauf
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