Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3018 kcal
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Fett: 109,71g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 404,55g.
Frühstück: Mrs. Butterworth's Original Syrup, Unsalted Butter Stick, Egg, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Krusteaz Light & Fluffy Buttermilk Complete Pancake Mix, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: McDonald's Sweet Tea (Large), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Hamburger, McDonald's Big Mac (No Cheese), Teriyaki Sauce , White Rice. Snacks/Sonstiges: Great Value Whole Milk, Nesquik Chocolate Powder. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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