Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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122,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 99,79g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 137,26g.
Frühstück: Korn Mühle Roggenmischbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Goldähren Toastbrot . Nachtmahl: Slendier Konjak Reis, Brühwürfel, Aldi Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Schokoladenstückchen, Apfel, ültje Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Apollo56's Gewichtsverlauf
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