Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 69,68g.
Frühstück: Nuttelex Olive, Coles Thin Rice Cakes, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, High Protein Chocolate, Unsweetened Almond Milk, Chia Seed, Uncle Tobys Natural Style Muesli, Pumpkin Seeds Pepitas, Almonds, Cocoa Powder. Mittagessen: UMAMI Edamame Salad, Chicken Breast, Simsons Pantry Low Carb High Protein + Fibre Large Wraps, Sweet Cherries, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet, Woolworths Carrot Sticks, Woolworths Carrot Sticks, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Coles Thin Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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