Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 81,81g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 327,73g.
Frühstück: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Тушеные цыплячьи бёдра, Рис, Тушеные цыплячьи бёдра, Рис. Abendessen: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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