Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 143,93g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Rokoko Куриный Ролл с Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Eco Botanica Зефир, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Кетус Форшмак из Филе Сельди с Яйцом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Пряник, Киндер Шоколад, Печенье с Арахисовым Маслом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|