Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Новый День Молоко 2,5%. Mittagessen: Морковь, Оливковое Масло, Лук, Султан Макароны Отрубные, Говяжий Фарш. Abendessen: Курочка Ряба Бедро, Смешанные Орехи, Финик. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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AinurRus's Gewichtsverlauf
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