|
Не так давно видела сдесь мысль что сбалансированное питание - дорого. Посчитала ради интереса. Форель 800 р/кг. Здесь 90 гр
|
1730 kcal
|
Fett: 73,80g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 179,26g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Лимонный Пирог, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Кукурузная полента. Mittagessen: Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Alpina Сыр Маасдам, Форель, Кускус, Олейна Подсолнечное Масло , Фасоль Стручковая. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Гулливер Морковь по-Корейски , Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сахар, Сметана 20%, Морковь, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Лимонный Пирог. mehr...
|
|
 Kommentare
Что FC весь текст обрезал. Вышло 110 р. на всю тарелку
25 Jan 23 vom Mitglied: Виктория Игонина2
|
25 Jan 23 vom Mitglied: Да_мия
|
25 Jan 23 vom Mitglied: Виктория Игонина2
|
110р и это только один прием пищи. в месяц это 3300. кроме этого еще 2 приема пищи в день. получается около 10к в месяц. это конечно грубый подсчёт, но пусть. так же в семье не один человек. в том после девушка говорила о семье. то есть еще как минимум 2 человека. и это 30 тысяц за месяц на эту для семьи. дорого это или нет думайте сами. у всех разные финансы как никак
25 Jan 23 vom Mitglied: elmira347
|
у меня 3-е детей и все любят красную рыбку
25 Jan 23 vom Mitglied: Анна7474
|
110 за тарелку - дорого для многих. Не хочу даже считать сколько, но вчера я поужинала гречкой с кабачками. Кабачки легко заменить на любые овощи, заготовленые в сезон, поэтому можно еще дешевле. Белок был днем из яйца и творога. И рыба бесспорно дороже курицы, например.
25 Jan 23 vom Mitglied: fru-fru-love
|
можно рыбу купить проще. Щука, селёдка, скумбрия, минтай
25 Jan 23 vom Mitglied: Василиса061997
|
Это только один приём пищи. У меня семья 3 человека: я, муж и ребёнок 2 года. На питание в месяц у нас уходит 14-15 т. в месяц. Рыба 1-2 раза в неделю.
25 Jan 23 vom Mitglied: Виктория Игонина2
|
Это в каком городе форель 800 р/кг? У нас в Ашане лосось стейки( не форель и не семга, скорее кижуч по вкусу и виду стоят 1200 за 1 кг… 2 стейка =почти 900 р. Добро пожаловать в Москву 😁
25 Jan 23 vom Mitglied: Sophy_toffee
|
у нас форель потрошеная без головы 650р/кг..соли..туши..запекай..вполне себе доступно...Я и солю сама,запекаю.на гриле...не отказывпю.себе,любимой.Дети рыбу не любят.Уважают курицу.Муж со мной заодно
к слову - соленая форель у нас 1800/кг..поэтому солю сама
25 Jan 23 vom Mitglied: 02021980
|
кижуч без головы и потрошеный стоит 560 р//кг
тоже вполне себе доступно
беру филе минтая и запекаю с соусом тартар и сыром в духовке.Объедение 😊
25 Jan 23 vom Mitglied: 02021980
|
Ну можно же не форель есть, а что-то попроще)
Я вчера купила за 290р филе хека в медальонах, на двоих с мужем за глаза, еще и осталось на сегодня, телапия, минтай, окунь, да полно рыбы до 200-300/кг, фасоль-куча белка, стоит дешево, в пакете ее завались, хватит надолго, яйца, творог, сыр, все это белок и стоит относительно недорого, всякие замороженные овощи постоянно по акции в разных магазах, либо наразвес еще дешевле, так что если не шиковать, то совсем это недорого-питаться прявильно)
25 Jan 23 vom Mitglied: Sigidation
|
Sigidation, так я специально взяла рыбу дорогую
25 Jan 23 vom Mitglied: Виктория Игонина2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виктория Игонина2's Gewichtsverlauf
|