Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 179,40g.
Frühstück: I Tesori Del Forno Muesli alla Frutta, Todis Bevanda di Avena Bio, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Saclà Olive Kalamata , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci Lessati al Naturale, Esselunga Riso Arborio. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Farine Magiche Farina Integrale 5 Cereali, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Carote, Decò Piselli Fini, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Sonstiges: I Tesori Del Forno Frollini Integrali, Zucchero di Canna, Perugina Cacao Amaro, Tre Mulini Amido di Mais. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ciufria's Gewichtsverlauf
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