Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
109,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 37,77g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Nakd Peanut Delight Bar. Brunch: Graze Cherry Bakewell Fibre Oat Boosts. Mittagessen: Arla Protein Yogurt Blueberry. Abendessen: Arla Protein Yogurt Blueberry, Fuel Granola (70g), Brooklea Salted Caramel Protein Yoghurt . Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Low Fat Houmous. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tattooedjesy's Gewichtsverlauf
|