Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 9,66g | Eiw: 26,72g | Kohlh: 116,75g.
Frühstück: Arla Сыр Natura Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Груши, Мандарины. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Останкинский Живо Кефир 0,1%. Abendessen: Яблоко Зеленое. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ivanova.ap's Gewichtsverlauf
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